これってどんな病気?

【不眠症】

不眠症とは、入眠障害(寝つきが悪い)、中途覚醒(寝ている最中に目が覚める)、早朝覚醒(朝早くに目が覚めてしまう)などの問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感、意欲低下、集中力低下などの不調が出現した状態です。

日本人の4〜5人に1人は睡眠に関する悩みを持っているといわれています。

不眠症の原因

睡眠時無呼吸症候群、心不全などの病気が潜んでいることもありますし、高血圧や糖尿病といった生活習慣病の方に合併しやすいことが知られています。

ストレスやうつ病が原因で不眠になることもあります。

またほかの疾病の治療に用いている薬、カフェインなどの薬物による不眠、生活習慣の乱れ、睡眠環境による不眠などもあります。

不眠症への対処

まず不眠症の原因となっている要因があれば、その診断をおこない取り除きます。
そのうえで、生活習慣の改善、睡眠環境の調整などをおこないます。

それでも不眠症が続くようであれば、薬物治療などをおこなっていきます。